Bicicletas estáticas:
el comparativo

Optar por una bicicleta estática barata para entrenar o hacer spinning en casa sigue ganando adeptos. Saber cuál elegir entre tantos modelos puede ser una ardua tarea, por eso creamos esta guía de compra para recomendarte artículos de calidad y a buen precio.

¿Cuál es la mejor bicicleta estática?

Muchos queremos tener en casa una bicicleta estática BH, Tecnovita, Masterfit, Bodytone, Keiser o Life Fitness, pero el presupuesto a veces no alcanza. Por ésta y otras razones, hemos comparado cientos de modelos para aconsejarte cuáles son los mejores. Si estás buscando calidad, una marca reconocida y excelentes prestaciones, toma nota de nuestras recomendaciones:

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Bicicleta Estática F-Bike Heavy - Ultrasport
Bicicleta estática VITABIKE - Tecnovita by BH
Bicicleta estatica profesional - Sportstech
Con soporte para el móvil
Con 22 programas
Pantalla digital
Consola con pantalla LCD
Monitor con pantalla LCD
Peso máximo hasta 125 kg
Peso máximo hasta 130 kg
Con ruedas para transporte
Consola compatible con aplicación
-
-
137,99 €
Precio no disponible
479,00 €
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¿Qué es una bicicleta estática?

Las bicicletas estáticas son aparatos diseñados para mejorar la salud cardiovascular mediante el pedaleo. La mayoría hemos visto alguna en casa de un familiar o amigo porque no pasan desapercibidas. Popularizadas por el spinning, hay muchos modelos disponibles para mejor tu salud.

Al comprar una bicicleta estática, eliges una versión simplificada de las que se utilizan para andar en ruta o la ciudad. Están dotadas con un mecanismo de resistencia que puede ser electromagnético, magnético o manual.

Además, suele incluir un panel de control para optimizar el entrenamiento y visualizar los datos más relevantes. Estas máquinas vienen en una gran variedad de diseños, precios y tamaños, por lo que se adaptan bien a tus necesidades. Hacer ejercicio en una bicicleta estática sirve como terapia de rehabilitación, entreno para competiciones importantes, bajar de peso o tener un estilo de vida más saludable.

¿Cómo elegir una bicicleta estática de calidad?

Elegir entre una bicicleta estática Xbike, Weslo, Ultrasport, Ripley o Sodimac tiene sus complicaciones. En el comparativo, gran parte de estas máquinas usan la misma tecnología, poseen prestaciones similares y son baratas. Para que las conozcas mejor, detallaremos sus aspectos básicos:

La resistencia

Las 3 resistencias son: manual, magnética y electromagnética. La primera usa zapatas, es la más barata y no es habitual en modelos más sofisticados. La segunda es producto del disco de inercia y posee un movimiento fluido y silencioso. La última se controla por ordenador, siendo la más avanzada y precisa.

El panel de control

Consiste en el ordenador principal de estas máquina y que son de mucha utilidad.

La consola puede incluir programas de entrenamiento, visualización de datos, simulaciones de competencia o rutas exteriores, entre otras funciones.

También te indica las calorías quemadas, distancia, duración de la sesión, frecuencia cardiaca y más.

El tamaño

En función de la variedad de bicicletas estáticas para fitness, sus dimensiones cambian según el fabricante. Los modelos tradicionales o de spinning pueden ocupar más espacio que las plegables o minis. Es importante considerar qué opción te parece más conveniente para tener en el hogar y que pueda servirte para tus propósitos.

El peso máximo

Por lo general, las bicicletas estáticas para gimnasio, spinning o más tradicionales soportan más peso que las plegables. Las mini (sin cuerpo) son aparatos de pedaleo que puede usar cualquiera. Este dato lo facilita el fabricante y debes estar atento a elegir bien un modelo que sea compatible con tu estatura y masa corporal.

El tipo de posición (sentado o tumbado)

En el mercado son populares las bicicletas estáticas horizontales y verticales. Las primeras cuenta con un asiento completo que evita el impacto en la región lumbar y las piernas pueden estar a ras del suelo.

Las otras son las que hemos visto muchas veces en casas y tiendas online, y en las cuales puedes estar parado o sentado.

El guardado

En cuanto al almacenamiento, eso dependerá del tamaño de la bicicleta estática a comprar. Los modelos mini y abatibles son los que puedes guardar con mayor facilidad. Las versiones para gym, spinning y elípticas no pueden doblarse, son más pesadas y tiende a ocupar un espacio determinado.

Las promociones de bicicletas estáticas del momento

¿Por qué comprar una bicicleta estática?

Reforzar los músculos

Como pocas disciplinas, el uso de una bicicleta estática magnética, electromagnética o manual puede ser un ejercicio muy completo y divertido. Mediante una rutina consecuente, tienes la posibilidad de trabajar grupos musculares importantes, como los flexores de la cadera, pantorrillas, glúteos, isquiotibiales, cuádriceps y la mayor parte del tren inferior que realiza el trabajo.

El esfuerzo que llevas a cabo en una bicicleta estática vertical o reclinada tiene efectos positivos de resistencia, flexibilidad y tonificación de las piernas. El empuje necesario para pedalear, vencer la resistencia, estar parado o sentado, conlleva un flujo sanguíneo importante para la estimulación muscular.

Mejorar el sistema cardiovascular

Hacer bicicleta estática en casa te da la oportunidad de contribuir a la salud de tu corazón de una manera sencilla, agradable y sin afectar tus articulaciones. Usando los diferentes niveles de resistencia, el pedaleo constante y varias posiciones, estimulas el entrenamiento cardiovascular, lo cual mantiene una oxigenación vital para el funcionamiento de los órganos más importantes.

Cuando tienes a tu disposición una bicicleta estática Marcy, Nordictrack, Kettler, Lahsen o Jumbo, puedes ejercitarte de forma regular. No importa si estás comenzando, eres un deportista profesional o un adulto mayor, el cardio nos mantiene saludables. En conjunto con una buena alimentación, activar el flujo sanguíneo evita las enfermedades y mejora la calidad de vida.

Sentirse mejor

Lo bueno de las bicicletas estáticas para niños o adultos es que son un elemento que puede combinarse con otras actividades. Puedes utilizarlas viendo tele, leyendo, trabajando y en muchas otras situaciones. Estas máquinas tienen varios elementos y cualidades para que la pases bien, sudes un poco y liberes mucha energía acumulada.

¿Qué bicicleta estática de calidad comprar?

Los diferentes modelos de bicicletas estáticas

Antes de elegir una bicicleta estática Ironmax, Homecenter, Ilico, Klarfit o Jet Stream, es bueno saber la variedad de clases que puedes comprar. A pesar de que ya hemos hecho referencia a algunos modelos, queremos profundizar un poco más. Entre los modelos más comunes, vas a encontrar las siguientes:

Bicicleta estática en posición tumbada o sentada

En esta categoría encontramos bicicletas estáticas reclinadas, las cuales incorporan un asiento con respaldo que tiene un fin terapéutico.

Como no impactan la zona lumbar, son más populares en los gimnasios. Los modelos mini te permiten estar sentado, acostado o usar las manos para pedalear.

Son aparatos compactos que se adaptan a cualquier tipo de persona y nivel de práctica.

Bicicleta estática plegable

Entre los productos más populares encontramos las bicicletas estáticas plegables que también pueden incorporar un asiento completo.

Su preferencia se debe a que ocupan poco espacio, poseen una excelente relación calidad-precio y las hay de diversos tamaños, estilos y prestaciones.

Este tipo de bicicletas estáticas están catalogadas como las más versátiles para entrenar en casa.

¿Cómo utilizar una bicicleta estática?

La función de la bicicleta estática no presenta mucho misterio para quienes conocen la acción de pedalear. Los modelos mini, que corresponden a un sistema sin sillín, manillar u otro soporte, pueden usarse de varias formas. Es posible estar sentado en el sofá o el escritorio, tumbado en la alfombra o frente a la tele y hasta puedes usar tus manos.

Con los demás modelos de bicicletas estáticas eléctricas, tienes que familiarizarte con el panel de control. Estando parado, sentado o apoyado en el manubrio, colocas una resistencia que te resulte cómoda para empezar. También tienes la opción de los planes de entrenamiento incluidos en el ordenador, simulaciones en recorridos externos y la modalidad que prefieras.

¿Cuál es el precio de una bicicleta estática?

En cuanto a dónde comprar una bicicleta estática, tus mejores opciones están en línea, como Ebay, Amazon, Alibaba y más. En estas tiendas puedes encontrar ofertas y promociones a cada momento. La tendencia actual de estas potentes máquinas sigue siendo a una mayor sofisticación y menor coste.

Así, el precio de una bicicleta estática promedio puede rondar los 30 euros (mini) hasta unos €400. Entre ese rango de valor puedes encontrar un modelo de €100 que cumpla con tus expectativas. Y si tienes ganas de gastar dinero en pro de tu bienestar y el de tu familia, también hay modelos que sobrepasan los mil euros.

¿Cómo limpiar una bicicleta estática?

No importa si posees la mejor bicicleta estática plegable o no del mercado, tarde o temprano requerirá mantenimiento. Lo principal es deshacerse del polvo y la suciedad con productos recomendados por el fabricante y un trapo húmedo. Además de las recomendaciones sugeridas por la marca, puedes limpiar el panel de control o consola con una esponja seca y tratando de no afectar los componentes electrónicos.

Saber qué bicicleta estática comprar depende de varios factores y los consejos que hemos compartido contigo. Entender cuál elegir no puede basarse en una primera impresión, sino en un estudio inteligente. Si quieres obtener un producto de calidad por tu dinero, te invitamos a revisar con calma este comparativo, sepas mejor tus opciones y te decidas por la mejor.

Comparativo actualizado el 18 de julio del 2019

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