Elegir bien unas zapatillas de running en oferta puede ser una tarea compleja si buscas un calzado que no solo te de soporte, sino también ofrezca comodidad y estilo. Por eso, el equipo de www.mi-deporte.com te presenta esta guía de compra completa con consejos para que sepas mejor cuáles elegir según tus necesidades. Echa un vistazo y empieza con buen pie a practicar running.
¿Cuáles son las mejores zapatillas para hombre?
Quienes buscan zapatillas de running para hombre Salomon, Nike, Adidas o de cualquier otra marca, tienen a su disposición una amplia variedad de marcas, diseños, precios y ofertas. Para facilitarte el trabajo de tener que repasar opiniones, reviews y comentarios de usuarios, te dejamos nuestra selección:
¿Cuáles son las mejores zapatillas para mujer?
Al igual que los hombres, las zapatillas de running para mujeres baratas abundan en tiendas reconocidas como Amazon. Si aún no te has decido por ese par ideal para comenzar a ejercitarte, hacer jogging o entra de lleno a correr, no te preocupes. Puedes tomar nota de los siguientes modelos:
¿Cuáles son las mejores zapatillas de running para niño?
A medida que crecen, los peques y adolescentes van descartando los zapatos como si fueran dulces. En caso de que no quieras invertir más de lo necesario en unas buenas zapatillas deportivas para niños, hemos hecho una selección de tres modelos que podrían convertirse en los favoritos de tu pequeño.
¿Por qué comprar zapatillas de running?
La elección de unas buenas zapatillas de running, al igual que cuando eliges una buena prenda de ropa deportiva para mujer u hombre, conforma una decisión importante para quienes están pensando en incorporarse a esta actividad o ya son más expertos en el tema.
La razón fundamental para comprar zapatillas de running baratas está relacionada con tener el mayor confort al ejercitarnos o entrenar.
Existen muchas clases de zapatillas para hombres, mujeres y niños, y el modelo que escojas debe adaptarse bien a tu forma de correr. No solo tienes que elegir la talla de zapatillas running más adecuada, existen otros factores por los cuales esta selección ha de tomarse con seriedad y en función de las metas que deseas lograr.
Es el accesorio por excelencia para los runners
Dentro de un serio análisis de las zapatillas running, tenemos que considerar la intensidad, terreno, frecuencia y distancias que tenemos pensado manejar.
Sea cual sea tu elección, necesitas contar con el equipamiento apropiado para tener una buena amortiguación, evitar lesiones y obtener el mejor desempeño posible en la practica de este deporte.
En relación a qué zapatillas de running comprar, necesitas tener claro que su tecnología sigue evolucionando. Este tipo de calzado es cada vez más específico, por lo cual está diseñado para darte buen soporte al trotar o correr. Es poco aconsejable subestimar el papel que cumplen hoy en día para los principiantes y profesionales de estas disciplinas.
Mejora el desempeño
No hay duda que encontrar las mejores zapatillas running en calidad y precio es una gran motivación para poner todo tu empeño.
Disponer de un calzado deportivo con buena amortiguación, transmisión, protección y estabilidad, puede ser una garantía para esforzarte más durante tus sesiones diarias o entrenamientos específicos.
Las nuevas zapatillas de running para competición u ocio cuentan con tecnología puntera que te permite aprovechar mejor tu pisada y desplazamiento. Los elementos como la suela, entresuela, arco, drop, perfil, plantilla y botín te ofrecen la resistencia y comodidad necesarias para que puedas destacarte entre tus amigos o compañeros competidores.
La salud de los pies
Como hemos manifestado, lo más importante de comprar unas zapatillas running económicas tiene que ver con su confort.
Por ello, siempre se recomienda optar por media talla o una talla completa más que los zapatos habituales. De esta forma evitas problemas como ampollas, fascitis plantar o tendinitis producto de la incomodidad.
Al ejercitarte, las articulaciones como la rodilla, el tobillo y otras partes del pie reciben un impacto considerable. Para disminuir los efectos negativos, hacen falta unas zapatillas running buenas, con un diseño optimo y materiales de confección calidad. Además de soportar las cargas, sus prestaciones permiten que tus extremidades tengan una mejor recuperación durante el entreno.
Las promociones de zapatillas de running del momento
¿Cómo elegir unas zapatillas de calidad?
En cualquier comparativa de zapatillas running, son muchas las características a las cuales hay que hacer referencia. Entre las principales, podemos destacar la impermeabilidad para condiciones húmedas, materiales reflectivos para sesiones nocturnas, la inclusión de memoria elástica para un mejor rebote, entre otras.
Duración
En principio, este calzado debe contar con materiales resistentes que pueden acumular kilómetros.
Dependiendo de tu modalidad favorita, unas zapatillas de running Asics, las Adidas Boost u otro modelo de marcas reconocidas tienen que soportar el desgaste durante el entreno o salidas ocasionales.
Amortiguación
Con respecto a las zapatillas de runinng con amortiguación, sus elementos principales deben darte el soporte adecuado.
Ya sea que escojas terreno plano o irregular, en todo momento tus pies requieren de comodidad, transpirabilidad y absorción. Cuando eres más pesado/a, se requiere un drop más pronunciado y mayor soporte.
Pisada
La mayoría de corredores tienden a mostrar una pisada neutra o sobrepronadora al ejercitarse.
Quienes favorecen un desplazamiento que impacta el exterior o interior del pie, requieren de zapatillas supinadoras o pronadoras para tener estabilidad. Así, distribuyes mejor el peso sobre la suela cada vez que estás corriendo.
Según el terreno en el que se corre, distinguimos las zapatillas running de asfalto, de trial y de pista. Las primeras son más cómodas, las segundas con una suela más robusta y las últimas suelen ser más ligeras.
Según tu morfología
Las diferencias morfológicas y biomecánicas entre mujeres y hombres están bien establecidas. Aunque el desarrollo de las zapatillas running infantiles o para adultos han sido muy parecidas, hay cambios.
Como fémina, esto te permite encontrar modelos más adaptados a las características físicas que predominan en tus pies.
Según la frecuencia e intensidad de las sesiones. Existen zapatillas de running Brooks, Joma, Nike o Fila adaptadas a la intensidad del ejercicio. Si tu plan es correr 3 o 4 veces a la semana, invierte en un par mixto, ligero y barato. Para modalidades con mayor exigencia, puedes pagar más por cualidades como resistencia, calidad y confort; tus pies te lo agradecerán.
¿Qué zapatillas de running de calidad comprar?
| # | Vista previa | Producto | Valoración | Precio | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | adidas Runfalcon 5 Running Shoes, Zapatillas para... | 60,00 € 39,99 € | Ver más | |
| 2 | | adidas Runfalcon 5 Running Shoes, Zapatillas para... | 39,99 € | Ver más | |
| 3 | | adidas Duramo SL Running Shoes, Zapatillas para Correr... | 65,00 € 40,19 € | Ver más |
Los diferentes modelos de zapatillas running
Al momento de elegir zapatillas running Adidas para hombre o mujer, unas Mizuno, unas zapatillas deportivas Joma o una New Balance, necesitas tener en cuenta si estás empezando, si tienes cierta experiencia o si conoces tu tipo de pisada. La frecuencia, intensidad y uso son aspectos esenciales para cambiar de calzado o para establecer por dónde empezar.
Zapatillas para debutantes
Si eres de los que buscan sumergirse en el fascinante mundo de las carreras, maratones y salidas a trotar, debes entender cómo funcionan tus pies.
Así puedes establecer si eres neutro, pronador o supinador. Los que inician pueden hacer buen uso de zapatillas running ligeras, con drop ajustado al peso, buenos refuerzos y un precio medio.
Zapatillas para profesionales
Cuando ya conoces bien tu forma de correr y tienes como meta la competición, puedes optar por modelos sofisticados.
Si lo tuyo es la pista, puedes elegir bien entre un amplio catálogo de zapatillas de running rápidas o voladoras. Para los aventureros que les gusta correr a campo traviesa, cuenta con una amplia selección de zapatillas running para trial.
Zapatillas para pisada universal (neutra)
Aquellos corredores que exhiben una pisada neutral, significa que tiene una mecánica plana al hacer contacto con la superficie.
Esto no genera cargas internas o externas al momento del entrenamiento o sesión. Estos runners pueden usar zapatillas mixtas o cualquier tipo que se adapte a tus gustos.
Zapatillas para pisada pronadora
Por otra parte, las personas con una biomecánica pronadora tienen la tendencia a correr con las piernas más pegadas, lo que produce una carga externa sobre el pie.
Este tipo de deportistas requieren de mayor apoyo en la zona media-trasera. En caso de que esta condición no sea muy pronunciada, las zapatillas con poco drop resultan ideales.
Zapatillas para pisada supinadora
En el extremo opuesto encontramos a los runners que ejercen mayor presión sobre la parte externa del pie al correr con las piernas separadas.
Aunque este caso es menos frecuente, dicha biomecánica también requiere de la estabilidad adecuada. A diferencia del anterior, se aconseja las zapatillas con drop alto para mayor comodidad.
¿Cuál es el precio de unas zapatillas?
Al revisar el amplio catálogo de opciones en Amazon o Ebay para zapatillas running de tallas grandes, medias o pequeñas, son muchas las ofertas disponibles. Si ya tienes en mente una marca específica, estás comenzando o buscas un nuevo par, considera las recomendaciones que te damos para elegir bien.
Como se trata de una guía de compra para zapatillas running, no podemos obviar los precios referenciales. En función de la talla, la marca y las prestaciones, los modelos infantiles o adultos oscilan entre 20 y 300 euros. Nuestra sugerencia es que te decantes por un modelo atractivo, con buena evaluación y de precio intermedio.
¿Cómo limpiar las zapatillas de running?
Como todo lo que se usa a diario o con relativa frecuencia, no es extraño que tus zapatillas de running se ensucien. Las causas más comunes son la acumulación de tierra, barro, grasa y otras suciedades. En los casos sencillos, basta con pasarles un paño húmedo después del entreno.
Para zapatillas running de niños o adultos embarradas o muy sucias, hacen falta otras medidas. Antes de lavadora, opta por un cubo con jabón neutro, agua templada y un cepillo desgastado o suave. Retire el barro o la suciedad con cuidado, enjuaga con agua y ponlas a secar lejos del sol.